Crosstrainer - Abnehmen mit dem Kalorienburner schlechthin

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Horizon Andes 7i Ellipsentrainer
Horizon Andes 7i Ellipsentrainer: Steigen Sie auf und beginnen Sie das Training. Führen Sie eine so angenehme ellipsenförmige Beinbewegung aus, die gelenkschonend und effektiv ist. Die Schrittlänge beträgt 50,8 cm und die Aufstiegshöhe...
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Crosstrainer - Für das gesunde Ganzkörpertraining

Crosstrainer und Ellipsentrainer

Unter den Crosstrainern gibt es 2 verschiedene Bauarten

Der klassische Crosstrainer

Der Crosstrainer als klassische Art hat die Schwungmasse hinten, zwischen Ihren Beinen. Die Eigenschaften davon sind:

  • Kompakte Bauweise
  • Breiter Stand, da die Trittflächen weiter auseinander stehen
  • Runde Bewegung und hoher Tritt, ähnlich dem Joggen

Der Ellipsentrainer

Der Ellipsentrainer ist die zweite Art von Crosstrainern und hat folgende Eigenschaften:

  • Schmaler Stand
  • Ellipsenförmige Bewegung, ähnlich dem Skilanglauf
  • Große Aufstellmaße
  • Ellipsentrainer können meist zusammengeklappt werden


NEU im Sortiment: Ellipsentrainer von Horizon.


Hoher Kalorienverbrauch

Wer mit Sport abnehmen will, dem empfehlen wir einen Crosstrainer. Denn es gibt kein anderes Heimsportgerät, auf dem man bei schonendem Training mehr Kalorien verbrennt. Immerhin sind bei mittlerer Intensität auf dem Crosstrainer rund 700 Kalorien in der Stunde möglich.
Dass man so viel verbrennt, liegt u.a. an dem Ganzkörpertraining, das z.B. auf einem Heimtrainer nicht möglich ist. So werden auf dem Crosstrainer

  • Arme,
  • Schultern,
  • Po und
  • Beine

trainiert. Wer sich im Rückwärtstreten versucht, bezieht sogar noch andere Muskelgruppen mit ein. Übrigens: Muskelaufbau dient zwar nicht der unmittelbaren Kalorienverbrennung, hilft aber langfristig, das Gewicht zu halten. Denn je besser die Muskulatur ausgebildet ist, desto mehr Fett verbrennt der Körper im Ruhezustand.

 

Interessante Blog-Artikel zum Thema Crosstrainer:

Wir bieten Ihnen nicht nur eine große Auswahl an Crosstrainern in unserem Online Shop an, sondern helfen dir gerne auch im Informationsprozess und bei der Kaufentscheidung.
Unser Blog hilft Ihnen gerne mit vielen Artikeln, zum Beispiel:

 

Wer ist der/die typische Kettler Crosstrainer Käufer/in?

Frauen als auch Männer jeder Altersklasse,

  • die sich bewegen und gesund leben wollen
  • die Zeitsparend und bequem zu Hause trainieren möchten
  • die überwiegend sitzende Tätigkeit ausübt und über Rückenprobleme klagen
  • die einen Wunsch nach einem effektiven Ganzkörpertrainings haben
  • die gelenkschonend abnehmen wollen