Rahmenhöhen-Rechner
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- Rennrad
- Crossbike
- Trekkingbike
- Citybike
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Bitte Schrittlänge eingeben und Fahrrad auswählen
Tipp Liegt das Ergebnis zwischen 2 Rahmenhöhen? Dann wähle die größere Rahmenhöhe, wenn du tourenorientiert und laufruhig unterwegs bist. Wähle die kleinere Rahmenhöhe, wenn du agil, sportiv und wendig fährst.
Größen-Tabellen
Hier findest du ausführliche Tabellen zu den Rahmengrößen der verschiedenen Fahrradtypen:
| Schrittlänge | Körpergröße | Empfohlene Rahmengröße in cm |
Empfohlene Rahmengröße in Zoll |
Empfohlene Laufradgröße in Zoll |
| 58-63 cm | 150-155 cm | 33 - 36 | 13 - 14 | 27,5 |
| 61-67 cm | 155-160 cm | 35 - 38 | 14 - 15 | 27,5 |
| 67-70 cm | 160-165 cm | 38 - 40 | 15 - 16 | 27,5 |
| 70-75 cm | 165-170 cm | 40 - 43 | 16 - 17 | 27,5 |
| 74-79 cm | 170-175 cm | 42 - 45 | 16,5 - 17,5 | 27,5 / 29 |
| 77-83 cm | 175-180 cm | 44 - 47 | 17,5 - 18,5 | 27,5 / 29 |
| 81-86 cm | 180-185 cm | 46 - 49 | 18 - 19 | 27,5 / 29 |
| 86-91 cm | 185-190 cm | 49 - 52 | 19 - 20,5 | 29 |
| 91-98 cm | 190-195 cm | 51 - 56 | 20,5 - 22 | 29 |
| ab 98 cm | ab 195 cm | ab 56 | ab 22 | 29 |
| Schrittlänge | Körpergröße | Empfohlene Rahmengröße in cm |
Empfohlene Rahmengröße in Zoll |
Empfohlene Laufradgröße in Zoll |
| 58-63 cm | 150-155 cm | 33 - 36 | 13 - 14 | 27,5 |
| 61-67 cm | 155-160 cm | 35 - 38 | 14 - 15 | 27,5 |
| 67-70 cm | 160-165 cm | 38 - 40 | 15 - 16 | 27,5 |
| 70-75 cm | 165-170 cm | 40 - 43 | 16 - 17 | 27,5 |
| 74-79 cm | 170-175 cm | 42 - 45 | 16,5 - 17,5 | 27,5 / 29 |
| 77-83 cm | 175-180 cm | 44 - 47 | 17,5 - 18,5 | 27,5 / 29 |
| 81-86 cm | 180-185 cm | 46 - 49 | 18 - 19 | 29 |
| 86-91 cm | 185-190 cm | 49 - 52 | 19 - 20,5 | 29 |
| 91-98 cm | 190-195 cm | 51 - 56 | 20,5 - 22 | 29 |
| ab 98 cm | ab 195 cm | ab 56 | ab 22 | 29 |
| Schrittlänge | Körpergröße | Empfohlene Rahmengröße in cm |
Empfohlene Rahmengröße in Zoll |
| 71-74 cm | 155-160 cm | 47 - 49 |
18" - 19" |
| 74-77 cm | 160-165 cm | 49 - 51 |
19" - 20" |
| 77-80 cm | 165-170 cm | 51 - 53 |
20" - 21" |
| 80-83 cm | 170-175 cm | 53 - 55 | 21,5" |
| 83-86 cm | 175-180 cm | 55 - 57 | 22" |
| 86-91 cm | 180-185 cm | 57 - 60 | 23" |
| 91-94 cm | 185-190 cm | 60 - 62 | 23,5" |
| 94-97 cm | 190-195 cm | 62 - 64 | 24-25" |
| ab 97 cm | ab 195 cm | ab 64 | ab 25" |
| Schrittlänge | Körpergröße | Empfohlene Rahmengröße in cm |
| 69-77 cm | 150-160 cm | 42 - 47 |
| 77-82 cm | 160-170 cm | 47 - 50 |
| 82-87 cm | 170-175 cm | 50 - 53 |
| 87-90 cm | 175-180 cm | 53 - 55 |
| 90-95 cm | 180-185 cm | 55 - 58 |
| 95-98 cm | 185-190 cm | 58 - 60 |
| 98-103 cm | 190-195 cm | 60 - 63 |
| ab 103 cm | ab 195 cm | ab 63 |
| Schrittlänge | Körpergröße | Empfohlene Rahmengröße in cm |
| 64-71 cm | 150-165 cm | 42 - 36 |
| 71-79 cm | 160-170 cm | 47 - 38 |
| 79-82 cm | 170-175 cm | 52 - 40 |
| 82-85 cm | 175-180 cm | 54 - 43 |
| 85-88 cm | 180-185 cm | 56 - 45 |
| 88-91 cm | 185-190 cm | 58 - 47 |
| 91-95 cm | 190-195 cm | 60 - 49 |
| ab 96 cm | ab 195 cm | ab 63 |
| Schrittlänge | Körpergröße | Empfohlene Rahmengröße in cm |
| 64-73 cm | 150-160 cm | 42 - 48 |
| 73-79 cm | 160-170 cm | 48 - 52 |
| 79-83 cm | 170-175 cm | 52 - 55 |
| 83-88 cm | 175-180 cm | 55 - 58 |
| 88-92 cm | 180-185 cm | 58 - 61 |
| 92-95 cm | 185-190 cm | 61 - 63 |
| 96-100 cm | 190-195 cm | 63 - 66 |
| ab 100 cm | ab 195 cm | ab 66 |
Woher bekomme ich meine Schrittlänge?
Mit der Schrittlänge ist die Innenbeinlänge gemeint, welche den Abstand zwischen Boden und deinem "Schritt" misst
- Trage Schuhe.
- Stelle dich mit dem Rücken und den Fersen an die Wand.
- Klemme ein dünnes Buch zwischen deine Beine ganz nach oben.
- Miss nun deine Beininnenlänge, indem du mit einem Meterstab den Abstand vom Boden bis zum Schritt bzw. bis zur Oberkante des Buches misst.
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Bodyscanning
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